发布于 2026-04-15
8999次浏览
血压145/72mmHg不属于正常血压范围,属于高血压1级(轻度高血压),需结合临床情况综合评估。
血压分类与诊断标准
正常血压定义为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg,145/72mmHg收缩压偏高,舒张压正常,需关注是否存在持续升高。
不同场景下的血压解读
1.单次测量异常:单次血压升高可能受情绪、运动等因素影响,建议非同日多次测量确认。
2.日常监测:建议家庭自测血压,记录连续7天数据,取平均值评估真实血压水平。
3.特殊人群:老年人(≥65岁)收缩压控制目标可适当放宽至150mmHg以下,糖尿病或慢性肾病患者建议控制在130/80mmHg以下。
干预措施
优先通过生活方式调整:低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒、保证充足睡眠。
就医建议
若血压持续≥140/90mmHg,或伴随头痛、胸闷等症状,应及时前往医疗机构就诊,由医生评估是否需要药物干预。
















