发布于 2026-04-15
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老年高血压正常范围为收缩压(SBP)<140mmHg且舒张压(DBP)<90mmHg。但需注意,不同指南对老年高血压的定义略有差异,部分需结合个体情况调整。
无合并症老年高血压:血压应控制在140/90mmHg以下,若能耐受可进一步降至130/80mmHg以下,但需避免收缩压过低(<120mmHg)。
合并糖尿病或慢性肾病老年高血压:目标血压为130/80mmHg以下,以降低心肾并发症风险,用药需谨慎,优先选择长效降压药物。
高风险老年高血压:如合并冠心病、心力衰竭等,收缩压控制目标为130-140mmHg,舒张压不宜低于60mmHg,避免影响脏器灌注。
特殊人群注意事项:高龄(≥80岁)老年人收缩压可放宽至150mmHg,若能耐受可降至140mmHg以下;女性绝经后高血压风险增加,需加强血压监测与生活方式干预。
生活方式干预:低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度运动)、控制体重(BMI 18.5-23.9)、戒烟限酒,可有效辅助血压管理。



















