发布于 2026-04-15
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高血压病的治疗方法包括生活方式干预、药物治疗及特殊人群管理,需长期坚持以控制血压至目标值。
一、生活方式干预
采用DASH饮食模式(增加蔬菜水果、全谷物,减少钠摄入),每周进行≥150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳),控制体重(BMI维持在18.5~23.9),戒烟限酒,保持心理平衡。
二、药物治疗
根据患者年龄、合并症及血压分级,选用钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药物。老年患者优先考虑长效制剂,合并糖尿病或肾病者可早期联用肾素-血管紧张素系统抑制剂。
三、特殊人群管理
四、血压监测与随访
家庭自测血压每周3~4天,早晚各1次;每3~6个月复查血脂、肾功能,每年评估靶器官损害(如心电图、眼底检查)。



















