发布于 2026-04-15
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高血压治疗需综合非药物干预与药物治疗,以控制血压在140/90 mmHg以下,特殊人群目标值不同。
1.生活方式干预
限制钠盐摄入至每日5克以下,增加蔬菜水果摄入,控制体重在BMI 18.5~23.9范围内,规律运动每周≥150分钟中等强度有氧运动,戒烟限酒,保持心理平衡。
2.药物治疗
确诊高血压后,根据合并症及风险分层选择降压药,如无禁忌优先推荐长效药物,老年高血压注意收缩压控制,糖尿病或肾病患者优先选择保护靶器官药物,用药需遵医嘱。
3.特殊人群管理
4.定期监测与随访
家庭自测血压每日早晚各1次,记录数据;每3~6个月复查血脂、肾功能,每年全面评估靶器官损害,及时调整治疗方案。



















