发布于 2026-04-15
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老年人高血压治疗以药物与非药物干预结合为主，需根据个体情况（如合并症、年龄、肾功能等）制定方案，目标血压控制在140/90 mmHg以下，合并糖尿病或肾病者可更低。
一、药物治疗
常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等，需在医生指导下选择，避免自行调整剂量。
二、非药物干预
1.饮食调整：低盐（每日＜5克）、低脂饮食，增加钾摄入（如香蕉、菠菜），控制总热量。
2.运动管理：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、太极拳），避免剧烈运动。
3.体重控制：BMI维持在18.5~23.9，腰围男性＜90厘米、女性＜85厘米。
4.生活习惯：戒烟限酒，规律作息，避免情绪波动。
三、特殊人群注意事项
四、监测与随访
定期测量血压（每日早晚各1次），每3~6个月复查血脂、血糖等指标，每年全面评估心脑肾等靶器官功能。
