发布于 2026-04-16
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广州市妇女儿童医疗中心 产科
孕妇胎儿头发颜色主要由遗传基因决定,但孕期营养可影响头发健康。孕期需保证蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E及铁、锌等营养素摄入,如多食用瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、坚果等,有助于胎儿头发正常生长。同时,避免吸烟、酗酒及接触有害物质,保持良好情绪状态,定期产检监测胎儿发育情况。