发布于 2026-04-16
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首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻咽喉头颈外科
预防扁桃体发炎需从增强免疫力、减少感染风险及改善生活习惯三方面入手。日常应保证充足睡眠与均衡饮食,避免过度劳累;注意口腔卫生,饭后漱口、早晚刷牙;避免接触感染源,流行季节佩戴口罩,勤洗手;加强锻炼提升体质,尤其儿童和青少年需重视户外活动。特殊人群如免疫力低下者、有扁桃体炎病史者,应更严格控制感染诱因,必要时咨询医生评估预防措施。