发布于 2026-04-16
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北京协和医院 骨科
手骨折后恢复需结合营养支持与骨折愈合阶段调整。初期(1-2周)宜清淡易消化,补充蛋白质(如鸡蛋、瘦肉)和维生素C促进组织修复;中期(2周后)增加钙(如牛奶、豆制品)和维生素D摄入,辅助骨痂形成;老年患者需额外关注维生素K与膳食纤维摄入,预防便秘及骨质疏松;儿童骨折愈合快,但需确保钙与蛋白质充足以支持骨骼快速生长;糖尿病患者应控制糖分摄入,避免血糖波动影响愈合;骨折后忌盲目补钙或过量进食补品,均衡饮食配合适度康复锻炼为关键。
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