发布于 2026-04-16
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郑州大学第一附属医院 骨科
五十肩（肩周炎）治疗需分阶段：急性期（疼痛剧烈期，1~3个月）以休息、冷敷缓解疼痛，药物（如非甾体抗炎药）减轻炎症；亚急性期（粘连期，3~9个月）开展主动/被动功能锻炼，配合理疗（超声波、针灸）改善活动度；慢性期（恢复期，9个月后）强化力量训练，术后需在专业指导下进行康复。特殊人群中，老年人需避免过度锻炼以防骨折，糖尿病患者要控制血糖稳定以促进恢复，孕妇可选择轻柔的肩部拉伸动作。治疗核心是早期干预结合功能锻炼，同时注意避免长期制动导致关节僵硬。
