严重孕吐（妊娠剧吐）需分情况缓解：轻度可通过饮食调整，中重度需结合药物与补液。
饮食调整：少量多餐，选择易消化食物（如苏打饼干、粥类），避免油腻、辛辣。空腹时可含姜片缓解恶心，每日饮水2000ml以上防脱水。
药物干预：维生素B6（需遵医嘱）可减轻症状，严重时需在医院接受止吐药（如昂丹司琼）静脉滴注，同时补充电解质。
心理支持：家属应多陪伴，帮助建立规律作息，可通过听音乐、散步等方式缓解焦虑。
特殊人群提示：高龄孕妇、有妊娠高血压史者需更密切监测，出现体重下降超5%、持续呕吐无法进食时，应立即就医。
