宝宝通常在6~8个月时开始尝试独坐，但存在个体差异。
6个月左右：多数宝宝开始短暂独坐，需双手支撑，脊柱和核心肌群初步发育，家长可辅助练习坐姿。
7~8个月：逐渐稳定独坐，能自主调整姿势，此时可增加独坐时间，观察是否有异常僵硬或倾斜。
9个月以上：应能独立坐稳，若仍无法独坐，需排查发育迟缓或健康问题，如佝偻病、肌张力异常等。
特殊情况：早产儿需按矫正月龄评估，若存在早产史、低出生体重或疾病史，建议尽早咨询儿科医生。
注意事项：避免过早强迫独坐，提供安全环境，逐步增加独坐时长，结合爬行、扶站等活动促进发育。
