5岁宝宝肚子疼拉稀水，需先观察症状持续时间，若超过24小时或伴随高热、脱水等，应及时就医。
感染性腹泻（病毒/细菌）：病毒感染（如轮状病毒）常伴呕吐，需补水防脱水；细菌感染（如沙门氏菌）可能有黏液血便，需就医排查。
饮食性腹泻：如食用不洁食物或过敏食物，需暂停可疑食物，清淡饮食，可补充益生菌调节肠道菌群。
腹部着凉或应激：注意腹部保暖，避免剧烈运动，可轻柔按摩腹部缓解不适，减少精神压力。
特殊情况处理：脱水表现（尿量减少、口唇干燥）需口服补液盐；持续腹痛需排除肠梗阻等急腹症，切勿自行用药，及时就医是关键。
