孕中期(13~27周+6天)仍需补充叶酸,尤其对有高危因素的孕妇,每日推荐剂量通常为0.4~0.8毫克。
有高危因素的孕妇:如既往妊娠史异常、高血压、糖尿病或家族遗传病史,需在医生指导下增加叶酸剂量,以降低胎儿神经管缺陷风险。
无高危因素的孕妇:可通过均衡饮食(如绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果)维持叶酸摄入,若饮食不足,可服用含叶酸的复合维生素。
特殊人群注意事项:肥胖或素食孕妇更易缺乏叶酸,需加强监测;正在服用抗癫痫药物或避孕药的孕妇,应咨询医生调整叶酸补充方案。
补充时机:建议从孕前3个月开始补充,持续至孕中期结束,后续可根据产检结果调整。