感冒咳嗽有痰，通常1周内可通过非药物干预缓解，若症状持续或加重需就医。
对症饮食调理：多喝温水稀释痰液，梨、银耳等润肺食物可辅助缓解；生姜煮水驱寒适合风寒型咳嗽，蜂蜜（1岁以上）润喉但需谨慎喂食。
药物选择原则：若咳嗽影响睡眠，可遵医嘱使用止咳祛痰药；含可待因类药物不建议儿童使用，痰多者优先选祛痰药而非强效镇咳药。
特殊人群注意：婴幼儿（6月龄以下）禁用成人药物，建议雾化或拍背排痰；孕妇慎用含伪麻黄碱药物，可优先生理盐水雾化等物理方法。
环境与生活护理：保持室内湿度40%~60%，避免干燥刺激气道；吸烟人群需立即戒烟，过敏体质者远离花粉、尘螨等过敏原。
