1个月宝宝肚子胀，多因消化系统未成熟、喂养不当或肠道菌群未建立。多数可通过调整喂养方式、腹部护理缓解，若伴随拒奶、呕吐等需就医。
喂养方式调整：母乳喂养按需喂养，避免宝宝过度哭闹时喂奶；奶粉喂养选择防胀气奶瓶，控制奶温40~50℃，奶液需充满奶嘴无气泡。
腹部护理：喂奶后竖抱拍嗝10~15分钟，顺时针轻揉肚脐周围（避开脐带残端），每次5~10分钟，力度以宝宝舒适为宜。
日常干预：清醒时多让宝宝俯卧抬头，每日10~15分钟促进排气；避免宝宝长时间仰卧，可交替变换睡姿。
特殊情况处理：若腹胀持续超过24小时，或伴随发热、血便、体重不增，需及时就诊排查肠梗阻、过敏等问题。
