六个月宝宝需重点补充维生素D、铁、钙及易消化辅食。母乳仍是主要营养来源，配方奶需满足营养需求。
维生素D：促进钙吸收，预防佝偻病，需每日补充400IU，建议出生后即开始，持续至2岁~。
铁：6个月后从母体获得的铁储备消耗，需通过辅食补充，如强化铁米粉、红肉泥，预防缺铁性贫血。
钙：保证每日600mg摄入，可通过母乳、配方奶或适量奶酪等乳制品获取，避免过量补钙。
辅食添加：以高铁米粉、果泥、蔬菜泥为主，首次添加单一食物，观察3~5天无过敏反应后逐步引入新食物。
特殊提示：早产儿、低体重儿需遵医嘱调整补充剂量；辅食添加遵循由稀到稠、由少到多原则，避免过早添加盐、糖等调味品。
