若4号为月经第一天，排卵期通常在月经周期第12~16天（以28天规律周期为例）。
规律月经周期：排卵期一般在下次月经前14天左右，若月经周期28天，4号月经，排卵约在18号前后；周期30天则约在20号前后。
周期不规律情况：需结合基础体温监测或排卵试纸，在月经周期第10天起每天记录基础体温，排卵后体温会上升0.3~0.5℃；排卵试纸强阳后24~48小时内排卵。
特殊人群提示：青春期初潮后1~2年、围绝经期妇女排卵不规律，建议就医检查激素水平；服用避孕药期间或停用后，需重新建立周期监测。
注意事项：排卵受情绪、疾病影响，上述时间仅为参考，备孕者可结合B超监测卵泡发育，提高受孕几率。
