发布于 2026-04-16
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流鼻血时应立即采取前倾低头、捏住鼻翼两侧5~10分钟的措施，同时冷敷鼻梁，避免仰头或塞纸巾。
儿童流鼻血：需由成人操作，用拇指和食指捏住鼻翼上方，持续按压至止血。避免孩子哭闹或剧烈活动，止血后24小时内勿挖鼻或剧烈运动。
成人流鼻血：保持身体前倾，用拇指和食指紧捏鼻翼两侧，冷敷鼻梁上方，持续5~10分钟。若持续出血超20分钟，或频繁复发，需就医排查病因。
特殊人群注意：高血压患者需控制血压，避免情绪激动；长期服用抗凝药物者，需在医生指导下处理；孕妇流鼻血时，保持冷静，避免仰卧，可轻压鼻翼。
预防措施：保持室内湿度40%~60%，避免干燥；饮食清淡，多补充维生素C；避免用力擤鼻或挖鼻，儿童需防止异物塞入鼻腔。
