发布于 2026-04-16
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月经来临前，身体会出现一系列生理信号，通常在月经来潮前1~2周开始显现。
1.情绪与生理症状：情绪波动、乳房胀痛、腹部胀气等，是激素变化导致的常见表现，部分女性可能伴随轻度头痛。
2.分泌物变化：白带量增多、质地变黏稠，颜色可能从透明转为白色，这是宫颈黏液在激素作用下的正常调整。
3.基础体温上升：排卵后体温持续升高0.3~0.5℃，若高温期超过14天，提示月经即将来潮。
4.经前期综合征（PMS）：部分女性会出现烦躁、失眠、食欲改变等症状，严重时需就医排查是否为经前期焦虑障碍。
特殊人群提示：青春期少女初潮后1~2年内月经周期不规律，围绝经期女性可能出现经期提前或延长，若症状异常或影响生活，建议咨询妇科医生。
