发布于 2026-04-16
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女人排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即月经周期规律者（28~30天），排卵期约为月经第14~16天。
月经周期规律者：通过日历法计算，下次月经前14天为排卵日，排卵日前后4~5天为排卵期，此期间受孕概率较高。
月经周期不规律者：可结合基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）、排卵试纸检测（LH峰值出现后24~48小时排卵）或B超监测卵泡发育（月经第10天起开始），以确定排卵期。
特殊情况：服用避孕药、内分泌疾病（如多囊卵巢综合征）、流产或产后哺乳期女性，排卵期可能不规律，建议就医检查。
注意事项：排卵期可能出现轻微腹痛、少量阴道出血或白带增多，属正常生理现象；备孕女性可在此期间适度增加同房频率，非备孕女性需做好避孕措施。
