发布于 2025-05-01
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滕州市中医医院 消化内科
不会,牛奶里面含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质,这些成分都不会导致上火的,而且晚上喝牛奶还可以起到促进睡眠的作用,但是不建议多喝,因为摄入过多身体也不能够吸收。对于蛋白质过敏的人群,有可能对牛奶也过敏,所以不建议喝牛奶。大部分人上火的原因是因为水分摄入相对于蛋白质来说少了,水和奶比例搭配不合理,导致身体缺水。建议喝牛奶的人们要注意多喝一点水分来保持平衡,这样的话就不会上火了。