发布于 2026-04-16
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有牙结石牙垢需及时处理，日常可通过改善口腔卫生控制发展，严重时需专业洁牙。
一、轻度牙垢（牙菌斑）
牙菌斑多因口腔清洁不彻底，表现为牙齿表面白色软垢，及时刷牙、使用牙线可清除。儿童乳牙期易堆积，需家长协助清洁，避免形成牙菌斑。
二、中度牙结石（牙石）
牙菌斑长期未清理矿化形成黄色/棕色硬结石，附着牙龈边缘，引发口臭、牙龈红肿。需每6-12个月到正规医疗机构洗牙（龈上洁治），孕妇等特殊人群建议孕前完成基础洁牙。
三、深度牙结石（龈下结石）
结石深入牙龈下，刺激牙周组织，导致牙龈萎缩、牙齿松动。需牙周专业治疗（龈下刮治），糖尿病患者需控制血糖后再处理，避免感染扩散。
四、预防与维护
每日早晚刷牙（巴氏刷牙法），配合含氟牙膏；饭后漱口，使用牙间刷清洁牙缝；减少高糖饮食，定期检查口腔。老年人因行动不便，建议家属协助清洁，佩戴假牙者需每日清洁义齿。
