发布于 2026-04-16
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肩袖炎是肩袖肌腱或滑囊的慢性炎症，常因反复劳损或退变引发疼痛与活动受限，多见于40~60岁人群，女性略多于男性。
1.急性肩袖炎：多由突然外伤或过度运动诱发，表现为肩部剧痛、肿胀，活动时疼痛加剧，夜间可痛醒。需立即制动，避免加重损伤。
2.慢性肩袖炎：长期重复性动作（如游泳、打网球）或年龄增长导致肌腱退变，症状为肩部钝痛、活动范围缩小，晨起僵硬明显。需长期康复锻炼。
3.创伤性肩袖炎：运动损伤（如投掷动作不当）或跌倒时肩部着地引发，可能伴随肌腱撕裂风险，需及时就医排查损伤程度。
4.非创伤性肩袖炎：多见于中老年，与肩袖肌腱退变、慢性劳损相关，常无明确外伤史，症状逐渐加重，需综合康复与药物治疗。
特殊人群提示：运动员需避免过度训练，老年人应加强肩部肌肉力量训练，糖尿病患者需严格控制血糖以降低肌腱修复难度。治疗以休息、物理治疗为主，药物仅用于短期止痛，需在医生指导下使用。
