发布于 2026-04-16
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南方医科大学珠江医院 耳鼻咽喉科
晕车时可食用清淡易消化的食物如苏打饼干、姜糖片,或饮用少量温水、薄荷茶缓解症状。
特殊人群提示:
儿童(尤其3岁以下):优先非药物干预,避免强行喂食,可通过分散注意力(如玩玩具)缓解不适。
孕妇:饮食需更谨慎,少量多次进食,避免空腹或过饱,严重时咨询医生。
高血压/糖尿病患者:选择低糖、低盐食物,避免影响血压或血糖波动。
注意:若晕车严重,药物干预需遵医嘱,避免自行用药。