发布于 2026-04-16
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掉头发的原因包括遗传、激素变化、营养失衡、压力及疾病等。
1.遗传因素：雄激素性脱发是常见类型，与遗传基因相关，男性多表现为发际线后移，女性多为头顶头发稀疏，有家族史者风险更高。
2.激素变化：产后、更年期女性因雌激素波动，或甲状腺功能异常（甲亢/甲减）均可引发脱发，青春期、妊娠期也可能出现暂时性脱发。
3.营养失衡：缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D及微量元素等会影响头发生长，节食、素食者或消化吸收障碍人群易出现此类问题。
4.压力与生活方式：长期精神压力、熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯会导致休止期脱发，头发提前进入休止期脱落增加。
5.疾病与药物因素：脂溢性皮炎、斑秃、红斑狼疮等皮肤病，或化疗药物、抗凝剂等药物可能引起脱发，需及时就医明确诊断。
特殊人群提示：孕妇产后脱发多为生理性，可通过均衡饮食、温和洗护改善；儿童脱发需排查真菌感染或营养不良，避免盲目用药，建议家长及时带孩子就医。
