发布于 2026-04-10
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自贡市第三人民医院 妇产科
月经期间是不建议饮用咖啡的,咖啡会刺激大脑兴奋,从而会导致出现失眠症状,影响到睡眠质量,还会促进血液循环,使月经量增加、月经延长,还会使女性胸部胀痛。其次,月经期间饮用咖啡还会出现焦虑、烦躁等症状,建议女性月经期间最好不要饮用咖啡,可以多喝点热水。月经期间需保持睡眠充足,避免熬夜、酗酒等不良行为,做好保暖措施,避免着凉,多吃新鲜的水果蔬菜,保持心情舒畅。