发布于 2026-03-27
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广州市第一人民医院 妇产科
如果产妇身体恢复比较好,在出月子十天左右就可以碰冷水,但不能长时间接触冷水,以免导致关节受寒,引起关节疼痛的情况。如果产妇免疫力比较低,身体恢复的不太好,建议越晚接触冷水越好,以免导致产妇感冒,出现咳嗽、发热等症状,最好两个月以后再碰冷水;产妇需注意休息,做好保暖措施,饮食需清淡营养,多吃新鲜的水果蔬菜,适当进行体育锻炼,保持室内通风透气,保持心情舒畅。