发布于 2026-04-16
9006次浏览
清除牙石需根据牙石类型及严重程度选择方式，日常需结合专业洁牙与口腔护理。牙石分为龈上和龈下，前者可通过专业洁牙去除，后者需牙周治疗。日常需每日刷牙（2次，每次3分钟）、使用牙线，定期（6个月~1年）进行专业洁牙。
一、龈上牙石清除
龈上牙石位于牙龈边缘以上，可通过超声波洁牙机清除，治疗后需注意口腔卫生以预防复发。
二、龈下牙石清除
龈下牙石位于牙龈下方，需使用牙周刮治术或龈下超声器械，严重时需牙周手术，治疗后需遵医嘱复查。
三、日常预防措施
1.正确刷牙：采用巴氏刷牙法，早晚各1次，每次3分钟；
2.使用牙线：每日清洁牙间隙，避免食物残渣滞留；
3.定期洁牙：每6个月~1年进行专业洁牙，清除牙石及色素沉着。
四、特殊人群注意事项
儿童：家长需协助刷牙，使用含氟儿童牙膏，避免龋病诱发牙石；
孕妇：孕期激素变化易致牙石堆积，需加强口腔清洁，孕前建议牙周检查；
糖尿病患者：血糖控制不佳易加速牙石形成，需定期洁牙并控制血糖。
五、术后护理
治疗后1~2周内避免冷热刺激，若出现牙龈出血、疼痛加剧，需及时就诊。
