发布于 2026-04-16
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宝宝每天需要补充400国际单位的维生素D，从出生后数天开始持续至青春期，以促进钙吸收和骨骼发育。
婴儿期（0~1岁）
婴儿出生后应尽早补充维生素D，每日400国际单位，母乳喂养或部分母乳喂养的婴儿需持续补充至2岁，配方奶喂养婴儿若奶量充足（每日约800ml），可适当减少补充量，但仍建议补充至1岁，以满足骨骼生长需求。
儿童期（1~12岁）
1~12岁儿童每日需补充400国际单位维生素D，户外活动不足或日照时间短（如冬季、雾霾天）的儿童，建议在医生指导下适当增加剂量，以维持血液中25-羟维生素D水平在30ng/ml以上，预防佝偻病和骨软化症。
青春期（12岁以上）
青春期儿童生长迅速，每日需补充600~800国际单位维生素D，具体剂量需根据个体情况调整，若存在维生素D缺乏风险（如肥胖、慢性疾病），应在专业医疗人员评估后确定补充方案，确保骨骼健康发育。
特殊情况补充
早产儿、低出生体重儿需在医生指导下调整补充剂量，出生后48小时内开始补充，初始剂量可增加至每日1000~2000国际单位，直至纠正维生素D缺乏状态后再调整至常规剂量。
