老年人脚肿需先明确原因，常见于心、肾、肝疾病及下肢静脉问题，建议先就医排查病因。
一、心源性水肿：多伴随活动后气短、夜间憋醒，需监测血压、心率，控制盐分摄入，避免久坐久站，适当抬高下肢。
二、肾源性水肿：常从眼睑开始蔓延至全身，需检查肾功能、尿常规，低盐饮食，避免劳累，遵医嘱用药。
三、下肢静脉问题：表现为单侧肿胀、皮肤色素沉着，可穿医用弹力袜，避免长时间站立，适当活动脚踝。
四、其他原因：如甲状腺功能减退、药物副作用等，需调整药物或补充甲状腺素，定期复查相关指标。
特殊人群提示：高龄老人避免自行用药，糖尿病患者需严格控糖，心衰患者需规律监测体重变化，出现肿胀加重、疼痛加剧时及时就医。
