发布于 2026-04-17
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体温低于35度（低体温症）需立即识别原因并干预，核心措施包括保暖、补充能量及及时就医。
一、环境因素导致的低体温
立即转移至温暖无风环境，移除湿冷衣物，用毛毯或电热毯（低温档）包裹身体核心区域（躯干、头部），避免快速升温。
二、疾病或药物引发的低体温
若因甲状腺功能减退、低血糖等疾病，或服用过量降温药，需补充含糖饮料或易消化食物提升血糖，同时呼叫急救服务，途中持续监测体温。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿、老年人及慢性病患者（如糖尿病、心血管疾病）需更密切监测，避免自行使用退热剂，优先采用温水擦浴（38-40℃）等温和复温法，禁用酒精擦身。
四、预防与应急处理
日常注意保暖，避免长时间暴露于寒冷环境，随身携带保温物品。若出现意识模糊、呼吸异常，立即拨打急救电话，途中用衣物包裹保暖，避免揉搓四肢。
