发布于 2026-04-17
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低烧（37.3~38℃）时可洗澡，但需根据个人状态调整。
一、身体状态良好时
可适度洗澡，水温以37~40℃为宜，避免过冷过热。洗澡时间控制在15分钟内，减少体力消耗。洗完后及时擦干保暖，防止受凉加重症状。
二、伴有明显不适时
若头晕、乏力、肌肉酸痛明显，建议暂缓洗澡，可采用温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位）。擦浴后立即保暖，避免因体温波动引发不适。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿：体温37.5℃以上时需谨慎，优先物理降温，避免洗澡导致脱水或体温骤降。
老年人：洗澡前监测血压，水温控制在39℃左右，浴室内备好温水，避免长时间浸泡。
慢性病患者：心血管疾病患者需有人陪同，糖尿病患者注意低血糖风险，及时补充水分。
四、洗澡后观察
洗澡后若出现寒战、面色苍白或体温持续升高，应立即停止洗澡并就医。
