发布于 2026-04-17
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流感主要通过飞沫传播和接触传播。飞沫传播发生在患者咳嗽、打喷嚏时，病毒随飞沫在空气中扩散；接触传播则是通过接触被病毒污染的物体表面后触摸口鼻眼等黏膜。
一、飞沫传播
患者咳嗽或打喷嚏时，含有病毒的飞沫可在空气中悬浮数分钟，易感人群吸入后可能感染。在密闭空间如教室、办公室等环境中，传播风险较高。
二、接触传播
被病毒污染的手触摸眼睛、鼻子或嘴巴，或接触被污染的餐具、门把手等物品后，病毒会通过黏膜侵入人体。儿童因频繁接触玩具、共用物品，感染风险相对更高。
三、特殊人群注意事项
老年人、婴幼儿、孕妇及患有慢性疾病（如心肺疾病）的人群，感染流感后发生重症的风险较高，应加强防护，避免前往人群密集场所，必要时及时接种流感疫苗。
四、预防建议
保持良好个人卫生习惯，勤洗手；避免近距离接触流感患者；室内经常通风，保持空气流通；均衡饮食、规律作息，增强自身免疫力。
