抖抖机真的可以减肥吗?

抖抖机不能减肥。减肥指的是减掉体内的脂肪,而想要分解脂肪就需要进行运动,运动过程中会出现体温升高、出汗等脂肪燃烧现象,在使用抖抖机时人体也会出现这种现象,只是机体摩擦产生的热量,减去的只能是体内的水分而不是脂肪。而且抖抖机的震荡程度过大或是使用时间过长,很容易对身体的颈椎、腰椎、踝关节等关节部位造成损伤,尤其是对于年龄偏大的人,更容易造成伤害。

发布于 2020-09-08   浏览1.38万次
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