发布于 2026-04-17
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如何防止感染新型冠状病毒，核心是减少病毒暴露与增强自身抵抗力，关键措施包括科学佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手、加强通风、接种疫苗及增强免疫力。
科学佩戴口罩：在人员密集、通风不良场所如商场、地铁内，或前往医疗机构时，需佩戴医用外科口罩或以上防护级别的口罩，确保贴合面部，降低病毒吸入风险。
保持社交距离：与他人保持至少1米以上社交距离，避免前往人群聚集场所，尤其在疫情传播高峰时段，减少与感染风险较高人群的接触。
勤洗手与手部清洁：外出归来、饭前便后、接触公共物品后，使用肥皂或洗手液按“七步洗手法”洗手，时长不少于20秒，或使用含酒精（≥60%）的免洗洗手液清洁双手。
加强通风与环境清洁：每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通；对经常接触的物体表面如门把手、手机等，定期用含氯消毒剂或75%酒精擦拭消毒。
特殊人群防护：老年人、有基础疾病者及免疫力低下人群，应优先完成疫苗接种，并在疫情期间减少非必要外出，如需外出务必做好防护，避免前往高风险区域。
