发布于 2026-04-17
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肺炎期间需注意休息与隔离，避免传染他人；保持呼吸道通畅，适当补充水分；密切监测体温、呼吸等指标，出现异常及时就医。
休息与隔离：保证充足睡眠，避免劳累，成人建议居家休息至症状消退后1~2周，儿童需更长恢复时间。确诊后应与家人保持1米以上距离，佩戴口罩，避免前往人群密集场所。
呼吸与排痰：多饮温水稀释痰液，采用半坐卧位或拍背排痰法（手掌空心，由下向上叩击背部），促进痰液排出。喘息时可使用加湿器保持空气湿润（湿度40%~60%）。
症状监测：每日测量体温，若持续38.5℃以上超过3天，或出现呼吸急促（成人静息时＞20次/分钟，儿童＜1岁＞50次/分钟）、胸痛、意识模糊等，需立即就医。
特殊人群护理：老年人及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）需更密切观察，儿童避免使用成人药物，优先采用物理降温（温水擦浴），避免脱水；孕妇需及时联系产科医生评估风险。
饮食与营养：选择高蛋白、高维生素食物（如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果），少食多餐，避免辛辣刺激。恢复期可逐步增加活动量，以不感到疲劳为宜。
