广东省中医院 内科
饭后是可以洗澡的,但是吃完饭立刻洗澡是不可以的,可能会导致身体表面血流量增加,胃肠道血流量相对减少,容易引起消化道功能减退,容易引起消化道不良,比如会出现腹胀、恶心、呕吐等,严重者可能还会出现头晕、心慌、乏力等症状。正常情况下可以在饭后一到两小时洗澡,可以有效缓解一天的疲劳,而且有助于睡眠,洗澡时间不宜过长,饭后可以适当的散散步,有助于消化。