发布于 2026-09-27
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江苏省人民医院 产科
吃香椿不会回奶。目前没有科学研究证实香椿含有抑制乳汁分泌的成分，其营养成分如维生素、膳食纤维等对哺乳期女性健康有益。
哺乳期女性食用香椿需注意适量，过量可能引起肠胃不适。香椿含有亚硝酸盐，食用前建议焯水1-2分钟，降低亚硝酸盐含量。
特殊人群如肠胃敏感者应减少食用量，避免加重消化负担。对香椿过敏者严禁食用，以免引发过敏反应。
哺乳期女性饮食应多样化，保证营养均衡，可适量摄入香椿补充营养，但需注意烹饪方式和食用量，确保饮食安全。
