发布于 2026-09-27
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广州市妇女儿童医疗中心 产前诊断中心
孕妇烧心可通过调整饮食、生活习惯及药物辅助缓解，多数在孕中晚期出现，产后自行缓解。
饮食调整：少食多餐，避免辛辣、油腻及酸性食物，饭后保持直立位20~30分钟，睡前2小时禁食。
生活习惯改善：选择宽松衣物，避免紧身衣及弯腰动作，睡觉时抬高上半身15~30度，减轻胃部压力。
药物干预：症状严重时可在医生指导下短期使用抗酸剂，但需避免长期依赖，优先非药物方法。
特殊人群提示：有胃病史或多胎妊娠者需更密切监测，若烧心伴随呕吐、体重下降或持续出血，应及时就医排查其他疾病。
