婴儿冷不冷可通过触摸颈后、后背及手脚温度判断，结合衣物厚度、环境温度综合评估。
触摸核心部位：颈后、后背及手腕内侧是判断关键，这些区域温度稳定反映核心体温，手脚冰凉可能因外周循环调节，非绝对寒冷指标。
观察衣物厚度：根据环境温度调整，室温20~24℃时，穿单层连体衣+薄被；20℃以下需增加厚毛衣或加绒睡袋，避免过度包裹。
特殊情况处理：早产儿及低体重儿对温度更敏感，建议使用温湿度计监测，保持环境湿度50%~60%，减少散热。
避免误区：婴儿代谢快易出汗，出汗后衣物潮湿易失温，应及时更换干爽衣物，勿仅依赖手脚温度判断。
