叶酸服用时长因人群而异。普通健康人群备孕及孕期需服用至孕早期（12周），高风险人群（如叶酸代谢基因TT型）需持续至哺乳期结束。
普通健康人群：备孕前3个月开始每日补充叶酸至孕早期12周，此阶段完成神经管闭合关键期。
高风险人群：叶酸代谢基因检测提示TT型或有神经管缺陷生育史者，需从备孕开始持续服用至哺乳期结束，以降低胎儿畸形风险。
特殊情况：有慢性疾病（如糖尿病、癫痫）或长期服用抗癫痫药、避孕药者，需在医生指导下调整剂量和时长。
注意事项：服用期间避免与维生素C过量同服，低龄儿童需在医生指导下补充，特殊人群需定期监测叶酸水平。
