孕妇拉水多因急性肠胃炎、感染或饮食刺激，通常需1~3天缓解。轻度腹泻可通过补液+饮食调整改善，持续超过24小时或伴随脱水、发热需就医。
饮食调整：避免油腻、生冷，选择清淡易消化食物，如粥、面条，少量多次补充温水或口服补液盐，防止脱水。
药物干预：若腹泻严重，可在医生指导下使用蒙脱石散保护肠黏膜，禁用止泻药如洛哌丁胺。抗生素需严格遵医嘱，避免影响胎儿。
脱水判断：关注尿量减少、口干、头晕等症状，每日饮水量建议1500~2000ml，优先口服补液盐Ⅲ。
特殊人群提示：高龄孕妇、有流产史或慢性肠胃疾病者需更密切观察，出现胎动异常、持续腹痛等立即就医。
