产后抑郁最早可在产后1周内出现，多数在产后2-4周达到高峰，部分病例可能持续至产后6个月以上。
产后早期抑郁（产后1-2周）：多与分娩应激、激素骤变相关，表现为情绪低落、易哭、失眠，约15%-20%产妇在此阶段发病。
产后中期抑郁（产后2-12周）：激素波动趋于稳定，但社会角色转变压力增大，症状更明显，如持续焦虑、兴趣减退，是发病高峰时段。
产后晚期抑郁（产后12周后）：罕见但需警惕，常与持续睡眠障碍、育儿压力叠加有关，可能伴随躯体症状如疲劳、食欲下降。
特殊人群提示：有抑郁史、家族史、孕期焦虑或社会支持不足的产妇风险更高，需加强心理疏导，必要时寻求专业医疗干预。
