九个月婴儿辅食应以高铁米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥为主，每日1-2次，逐步增加种类和质地。
一、主食类：选择强化铁米粉，替代1次母乳或配方奶，促进铁吸收预防贫血。
二、蔬菜类：优先西兰花、菠菜、南瓜等，蒸煮后制成细腻泥状，每周轮换3-4种深色蔬菜。
三、水果类：苹果、香蕉、牛油果等低敏水果，去皮去核后压碎或搅打成泥，避免酸性水果（如柑橘）刺激肠胃。
四、蛋白质类：鸡肉泥、鱼肉泥（刺少的鲈鱼、鳕鱼）、蛋黄泥（从1/4个开始），每周2-3次，观察过敏反应。
五、特殊提示：避免蜂蜜、盐、糖及整颗坚果等易呛噎食物；首次添加新食材时单一食物连续喂3天，观察皮疹、呕吐等过敏症状。
