发布于 2026-09-27
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宫缩是子宫肌肉收缩，多在孕晚期或分娩时出现，表现为腹部紧绷感、疼痛，频率逐渐增加；胎动是胎儿在子宫内的活动，如踢动、翻滚，孕中期后可明显感知，两者本质不同。
宫缩：孕晚期假性宫缩多无规律，持续时间短（几秒~1分钟），强度弱；真性宫缩逐渐规律，间隔缩短（5~10分钟一次），强度增加，可能伴随宫颈扩张。
胎动：正常胎动每小时3~5次，12小时≥10次。孕妇可通过计数胎动监测胎儿健康，若胎动突然频繁或减少，需警惕缺氧。
特殊人群提示：高龄孕妇或有高血压、糖尿病等并发症者，宫缩或胎动异常需更密切观察，及时就医。
区分方法：宫缩时孕妇腹部变硬，胎动时腹部局部活动；可通过记录时间、强度区分，胎动异常或宫缩频繁（<37周）需警惕早产。
