发布于 2026-09-27
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妊娠分为三个阶段，分别是早期（1~12周）、中期（13~27周）和晚期（28周~分娩）。
早期妊娠（1~12周）：此阶段是胚胎着床和器官形成关键期，孕妇可能出现恶心、乳房胀痛等早孕反应，需避免剧烈运动，均衡补充叶酸，定期产检监测胚胎发育。
中期妊娠（13~27周）：胎儿生长加速，孕妇腹部逐渐增大，应适当增加蛋白质、钙等营养素摄入，可开始轻柔的孕期运动，注意胎动变化，排查妊娠并发症。
晚期妊娠（28周~分娩）：胎儿成熟度提升，孕妇需关注体重增长，避免长时间站立，学习分娩知识，定期监测胎心和胎位，提前准备分娩所需物品。
特殊人群需注意：高龄孕妇（≥35岁）应加强遗传咨询和胎儿畸形筛查；有妊娠高血压病史者需控制血压，定期监测尿蛋白；孕期合并糖尿病者需严格控糖，预防巨大儿风险。
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