发布于 2026-06-20
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一岁宝宝拉肚子时，优先选择低乳糖、易消化的食物，如稀释的母乳、无乳糖配方奶、软烂的米粉或粥，同时补充口服补液盐预防脱水。
一、感染性腹泻：需在医生指导下使用口服补液盐Ⅲ预防脱水，暂停油腻食物，可逐步恢复清淡的蒸苹果泥、米汤等低纤维食物，避免生冷食物刺激肠道。
二、非感染性腹泻：若因饮食不当或过敏引发，可暂时禁食牛奶等乳制品，改用无乳糖奶粉，添加少量熟香蕉泥补充钾元素，避免高糖水果如西瓜加重腹泻。
三、轻微腹泻：可继续母乳喂养，每次喂奶前适当延长间隔时间，减少奶量至平时2/3，搭配少量煮烂的胡萝卜泥保护肠黏膜，注意观察宝宝尿量是否减少。
四、特殊情况：若宝宝出现精神萎靡、尿量明显减少等脱水迹象，立即就医，避免自行使用止泻药，可在医生指导下使用蒙脱石散等黏膜保护剂。所有辅食需彻底煮熟，餐具用沸水消毒，减少交叉感染风险。
