发布于 2026-09-27
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轻度抑郁症表现为持续两周以上的情绪低落、兴趣减退，伴随疲劳感、注意力不集中、睡眠障碍（入睡困难或早醒）、食欲改变（增加或减少），部分患者有自责、无望感，社会功能未严重受损。
情绪症状：常感心情压抑、沮丧，对日常活动兴趣显著下降，如不愿社交、回避爱好，即使小事也难有愉悦感。
认知症状：注意力涣散，记忆力减退，决策困难，反复自我否定，觉得“一事无成”，甚至出现“活着没意义”的消极想法。
行为症状：活动量减少，动作迟缓，社交退缩，日常起居变得被动，可能出现拖延或过度依赖他人。
躯体症状：睡眠紊乱（入睡困难或早醒），食欲改变（体重变化5%以上），不明原因的躯体不适（如头痛、胃肠不适），持续疲劳感，精力难以恢复。
特殊人群提示：青少年可能表现为易激惹、学习成绩下降；老年患者躯体症状更突出，易被误认为躯体疾病；女性因激素变化（如经期、产后）症状波动更明显，需关注情绪与生理状态关联。
