发布于 2026-06-20
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焦虑症表现为持续或频繁的过度担忧、紧张不安，常伴随心跳加速、呼吸急促、失眠等躯体症状，严重时影响日常生活。
广泛性焦虑障碍：以长期（≥6个月）、难以控制的焦虑为核心，伴随坐立不安、疲劳、注意力不集中，对多种事件过度担忧，症状无明确诱因。
惊恐障碍：突发强烈恐惧，伴濒死感或失控感，症状在10分钟内达高峰，持续数分钟至数小时，发作后可能持续担忧再次发作。
社交焦虑障碍：对社交场合或他人评价极度敏感，害怕被负面评价，回避社交或强忍焦虑参与，常伴随脸红、手抖、出汗等表现。
特定恐惧症：对特定事物（如高处、动物）或情境（如密闭空间）产生强烈恐惧，明知不合理仍极力回避，接触时出现显著焦虑反应。
特殊人群注意事项：儿童青少年可能表现为学业压力相关焦虑、行为退缩；老年人焦虑常伴随躯体不适，需排除躯体疾病；女性激素波动期（如经期、孕期）焦虑风险较高，建议优先非药物干预，如心理疏导、规律作息。
