发布于 2026-04-24
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首都医科大学附属北京妇产医院 产科
女性在停经后,存在一定老得快的现象,因为机体卵巢失去了正常功能,体内激素水平也发生变化,所以对机体的身心健康等造成一定影响。除此以外,若女性在此期间尚未做好个人护理、营养摄入不足或者长期熬夜等,也会加快机体的衰老。若女性停经后保养尚好,则不存在老得快的现象。为缓解机体衰老的速度,女性平时需要调整好心态,保持身心愉悦;多食一些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、银耳、燕窝等。